za duzo

Marta puszczę mimo uszu twoje sarkastyczne słowa. Gdybym tak myślała jak napisałaś, nie marnowałabym swojego i waszego czasu na wpisy tutaj, więc daruj sobie takie zachowanie. Napisałam: że wrzucę filmik, jak będzie możliwość jego nagrania, a do tej pory dalej będę ćwiczyła tym treningiem. Zrozumiałam również wasz przekaz, że 7kg to najpewniej za [...]

Jesteś bardzo szczupła. Jeśli nadal nie masz talii, to jest to po prostu wina budowy ciała, układu kostnego, a nie tłuszczu. Ba, często to właśnie tłuszcz na biodrach i klatce piersiowej tworzy wrażenie wcięcia w talii. Oczywiście nie, kiedy jest go dużo za dużo, ale Ty raczej tak nie masz IMO Twoje zdjęcie rozwiałoby wątpliwości od. Twojej [...]

no ja mam taki blender wlasnie ze robi sok....bo wkladasz owoce do filtra i sie kreca i sok leci na zewnatrz a reszta zostaje na filtrze...tylko on jest maly i trzeba w trakcie wywalac te resztki bo sie za wiele nie miesci...wiec od biedy ujdzie jak sie nie za duzo wyciska.

mimo wszystko dołożyłbym kaloriie te warzywa za dużo kalorii mają :D za dużo węgli, tam chyba większość to ziemniaki co ? bcaa przed treningiem podwieczorek za mało białka, ogólnie bym zwiększył jego podaż do 2 g na kg brakuje solidnego posiłku potreningowego te koreczki są zbędne, no chyba że dla smaku

Ale chodzi że za dużo ćwiczeń czy za dużo serii/powtórzeń ? Mógłby ktoś pomóc mi ten plan dopracować ?

Nie no 40zł za 1kg miecha/ryby to za dużo.

Tak, też, cholesterole, nerki, mocz. Pełen pakiet za kilka stówek :) Może póki co zacznę od tych 2700 przez jakiś tydzień, dwa, bo obecnie wychodzę z diety 2xme, a nie chcę, by od razu skoczyło drastycznie jedzenie po takim czasie redukcji. Później wejdę na 3000 i zobaczymy, co dalej. Wg założeń 2 g białka to na całą wagę? Jak to przeliczyć na [...]

Ciekawy jestem jaka jest wasz opinia na ponizszy temat: Doskonale wiemy ze jednym z wiekszych problemow podczas budowania masy miesniowej jest (czsami) zbytnie otluszczenie zwiazane z przyjmowaniem nadmiernej ilosci weglowodanow JAK SIE MOCNO OTLUSZCZASZ ZNACZY ZE JEST TYCH WEGLI ZA DUZO (nie zawsze udaje nam sie dokladnie kontrolowac diete). [...]

z twarzy, za dużo blizn :/ no i za dużo DHT niestety ;( biceps za duzy w stosunku do reszty, ciezka sprawa ale wezme sie za soebie po maturze Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-04-06 16:25:27

[...] sa opinie z tego co czytalem. Czuje sie i spie tez bardzo dobrze, wrecz rewelacyjnie. PS. Naprawde nikt nie moze rzucic okiem na ten drugi wariant z xpandem, czy nie za duzo stackow i napisac choc slowo, za duzo lub nic ci sie nie stanie...? Jakis garbaty jestem, czy co? :) W innych tematach widze odpowiedzi na infantylne pytania, a tu sie [...]

@Zabstyl film Carandiru w porzo, podobał mi się, chociaż za dużo lady-boyów %-) @Steven0 wisisz SOGA Strechowi, przegrałeś zakład 8-O Dla tych co się nudzą lub mają godzine do dyspozycji odsyłam do eventu, który miał okoliczność ponad 20 lat temu. Wresling amerykański większość forumowiczów MMA / K1 zwyczajnie rozwesela lol. Formuła "last man [...]

Gość siedzi z odciętą dłonią, krew nie tryska na 3 metry pewnie tylko dlatego, że już za dużo jej nie ma, a ten gada coś spokojnie i nagrywa... O co tu kvrwa chodzi, co to za nieszczęśnicy !!? :-( #-P

Coś czuję że zrobisz to w Piątek lub Sobotę :( zapowiada się, że nie będę miał za dużo czasu na siedzenie w domu w weekend więc chyba dobrze się złożyło, a po weekendzie jak już wróci człowiek do pracy to nie kusi aż tak :-P A redukcja hmm.. Może zrobię jakąś mini przed wyjazdem na wakacje o ile wypali, jeśli nie to nie robię :p Wszystko co robisz [...]

Za dużo tłuszczu w nich siedzi i na wieczór miałbym biedę ;p Obiad z Wtorku ;) /SFD/2018/7/5/9431bc8aeb1e49a6a8a6b9c97d4b7000.jpg

Ta była akurat dobra ;) Nie za dużo składników, akurat w sam raz ;) Dzisiejsze zdobycze ;D /SFD/2018/7/23/01324fb245ad42d894bb77365f8a701d.jpg

Panowie za dużo pisania. Kopiuj wklej całość w Google i pierwszy przepis z KwestiaSmakuCom ;) A w skrócie to kurczak w curry i mące ziemniaczanej usmażony. Sos z sosu sojowego, octu ryżowego, masła orzechowego. Chiński makaron itd ;) Ogólnie w smaku sztosik ;)

to już za dużo jak dla mnie kombinacji :-P ja preferuję szybko i prosto :-P ale w weekendy mogę i 5 wrzucać i kombinować :-)

Pojadłem aż za dużo ;p Jeszcze były inne pitce ale się nie załapały na foto ;p Poniedziałek ;) Rosołek z mięsem Krokiety z pieczarkami i serem Tosty z mozarella, pieczarkami i cebula. Filet wędzony z bbq i pomarańcz. Płatki, mleko wpc /SFD/2020/1/7/df17c704316d45fdb9e6a1a2bf948e73.jpg I i obiad z dzisiaj. [...]

Jak komuś poda się go do stołu to tak ;p Bułków za dużo napiekłem, kilo wołowiny, trzeba było to przerobić wszystko hehe ;) Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-06-16 14:59:05

Ostatnio.. Hmm pod wynik miałem trening floty gdzieś tu był na forum (klata zawsze u mnie kulała, MC,SQ same przychodziły bez większego kombinowania... Możliwe że za dużo kombinowałem z WL) tak to głównie rozpiski z działu trójbój 5x5 , długofalowy. Żywienie zacznę aż się rozkręcę w miarę jakieś 2 tyg(boję sie zacząć jeść od razu konkret żeby [...]